ヒプノセラピーってなに？

ヒプノセラピーという言葉を聞いたことがありますか？

ヒプノセラピー（催眠療法）。


催眠というと・・・催眠術が浮かぶでしょう。

「術」ってつくと、なんだかとーっても怪しげな感じがしますね～（笑）

催眠術によるマジックショーや暗示によるマインドコントロールなど、テレビでやったりしていますね。

あのようなマジックショーを見てどう思いましたか？

不思議と思った人、やらせじゃないかと思った人、催眠術は性格や問題までも解決してくれるんだ！と感じた人、・・・様々だと思います。

しかし、やらせでもないし不思議でもないのです。

催眠状態では、意識がなくなったりしません。


人の声も聞こえるし、言いたくないことは言わなくてもいいし、地震や火事が起こったら逃げ出すこともできます。








では、催眠状態とはどういう状態なのでしょう？

脳波の状態で説明すると・・・。

ベータ波
人が目覚めていて活発に活動している時。

アルファ波
体が心身ともにリラックスしている時や、ぼ～っと考え事をしたりしている時。
瞑想中や座禅中など。

シータ波
覚醒と催眠の間の状態です。
寝る前にうとうととまどろんでいる時や、朝起きてまだ頭がボーっとしている時。
実はこの状態ではいろいろなアイディアや何かの気づきが起こりやすいのです。

デルタ波
眠りについている時。
夢を見たり心身の休息をとっている状態です。


催眠状態とはこのような脳波がアルファ波からシータ波の領域に入った状態のことを示します。
リラックス状態から眠りの直前の状態です。

つまり、人は日常生活でも毎日催眠状態に入っているわけです。

例えば、電車に乗ってうつらうつらしている時、周りの話し声も聞こえるし電車の音も聞こえますね。
降りる駅に着けばちゃんと降りることもできます。

マッサージを施術してもらっている時もこんな感じですよね。


催眠とはこんな状態のことなのです。






そしてヒプノセラピー（催眠療法）とは、このような催眠状態で普段自分自身が意識できない潜在意識にダイビングして、心理的な問題（=悩み）や心因的な症状を改善することができる心理療法なのです。

自分の中で「気づき」が起こり自分自身で問題を解決できるのです。
ヒプノセラピーは、薬物のような副作用がありません。


こんな場合にヒプノセラピーは有効です！


人間関係がうまくいかない。

同じ失敗を繰り返してしまう。

傷ついた心の心的要因の緩和。

人前であがってしまう。

自分、もしくは親や兄弟が許せない。

なぜか不安感が消えない。

自分の前世を見てみたい。

などなど・・・・・・。

他にもいろいろなケースが緩和されております。

※ヒプノセラピーは医療に代わるものではありません。
通院されている方はお断りする場合もありますので、ご了承ください。



ヒプノセラピーの療法はいろいろあります。
その方に合ったセッションを組み合わせたりして、行なっていきます。

前世療法

現世での行動パターンが繰り返される原因を探ります。
前世からのカルマ（宿題、補習）が引き継がれている場合や、同じような行動パターンをしているなど、それを感じることにより今の人生のマイナスのパターンのプログラムを書き換えることができます。


年齢退行療法

現時点における何らかの心的障害、または自分の行動、言動に問題がある場合、あまり好ましくない癖などは、幼児期においての何らかの問題から引き起こされている場合があります。

人は生きていくため、耐え難い記憶や、耐え難いショックの記憶を消去する機能が備わっています。
自分で心の奥底にしまってしまうのです。
年齢退行療法では、その部分をもう一度、現時点の視点から見つめなおすことによりその時には見えなかったものに気づき、催眠状態で今の悩みや問題の原因・理由となることを思い出し、そのときのよくない思い込み・認識・イメージなどを潜在意識から手放したり、より肯定的に変化させていくことを行います。
また人によっては昔を思い出すことにより、溜め込まれていた感情が出てきて、感情の開放につながることもあります。
そして、意識のあり方をよりポジティブに変えていくことを主に行います。


インナーチャイルド療法

人間関係がうまくいかなかったり、何かに対して異常に恐怖心があったりする時などは、この幼児性の部分が関係しています。
イメージの中で子供の頃の自分と出会い、その子に優しく接してあげたり、その子が抱えている欲求を満たしてあげたりすることで、とても明るく前向きな人生を歩んで行くことができます。


サブパーソナリティ療法

自分の中のマイナス面を持った人格（怒りっぽいとか意地悪など・・ｅｔｃ）を癒してあげることにより、それがプラスの人格へと修正され、より充実した人生を迎えることができます。



ハイアセルフ療法

ハイアーセルフとは大いなる自己とも呼ばれています。
自分の中の賢者。
いつも温かく見守ってくれている存在。

ハイアーセルフのセッションでは思いもつかないアイディアやこれからの方向性、手段なども教えてもらえます。
人生に迷いが生じた時などや、選択に困った時に行います。


未来世療法

主にセッションの最終段階に行います。
自分の現在の行動や振る舞いは、自分の自由意志によって行われます。
私達は自分の人生の将来や、これからやってくる未来世がどのように展開してゆくか、自分で影響を与える事ができます。
意識、行動、生活、仕事、人間関係がどう変化していくのかを見に行きます。



自分のコンパニオンアニマル（ペットさん）と話をしたい


話したい内容、質問などをあらかじめ決めておいて催眠下でお話することが可能です。



グループワークセッション

気軽にヒプノを体験してみたい方へ、お勧めです。
毎月、いろいろなテーマに沿って自己啓発のグループワークを開催中。



催眠下では様々な自分の中の「知らない自分」に出会ったり、自分の方向性を具体的にイメージしてより良い暗示を入れたりすることができるのです。



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